Da li ste čuli za banana dijetu, evo o čemu se radi, kilogrami se gube veoma brzo

Bliži se proljeće i večini je samo jedna stvar na pameti, a to je kako dovesti svoju figuru u tio top stanje.
Kilogrami koje većina dobije tokom zime sada predstavljaju problem kada proljetnu odjeću ne možete da zakopčate ili vam bude toliko tijesno da se sve preliva.




Svjesni ste da bi vam jedna dobra dijeta dobro došla, ali imate problem kako da ostanete disciplinovani. Ipak za vas možda najveći problem predstavlja to kako da se u potpunosti odreknete slatkog. Svake godine to vam je najveći problem, i znati i sami da dok to ne riješite dijeta neće dati nikakve rezultate.

Onda vam donosimo odlične vijesti koje će vas i više nego obradovati. Moći ćete da jedete nešto slatko, a da pritom nastavite da gubite kilograme i to uz pomoć dijete u kojoj je glavna namirnica banana.

Dijetu je osmislio bračni par iz Japana. Nakon što je suprug izgubio čak osamnaest kilograma zahvaljujući režimu ishrane koja se bazira na bananama, ovaj bračni par je riješio da dijetu promoviše širom svijeta. Nakon ličnog uspjeha, objavili su dijetu koja je ubrzo doživjela značajnu popularnost.
-Banana treba da zamijeni doručak. Pojedite jednu do dvije, u zavisnosti od toga koliko vam je potrebno da osjetite sitost. Izbjegavajte banane koje su prezrele jer imaju veći procenat šećera.